|
Тренировка.
|
|
| maljok | Дата: Четверг, 2006-08-31, 10:41 | Сообщение # 46 |
|
Лейтенант
Группа: Спортсмены
Сообщений: 54
Статус: Offline
| ZAlko 4to ti neOSobeNNji....4to Tebe voBs4e bezatj zapre6eNnO !i netoka MNoj! 
a color=red -4toLi po6yTitj nElzja! 
|
| |
| |
| TheShadow | Дата: Четверг, 2006-08-31, 11:01 | Сообщение # 47 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
|  a kada trenirovki budut?
So many things I never could see. So many choices falling on me. Could it be my destiny …
|
| |
| |
| maljok | Дата: Четверг, 2006-08-31, 22:39 | Сообщение # 48 |
|
Лейтенант
Группа: Спортсмены
Сообщений: 54
Статус: Offline
| koGDa Pro4Itae6 4to na Drugoj sTranice napIsano!!! 
|
| |
| |
| TheShadow | Дата: Пятница, 2006-09-01, 14:07 | Сообщение # 49 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
| ja uze nawel eto. na startovoj stranice!
So many things I never could see. So many choices falling on me. Could it be my destiny …
|
| |
| |
| Ruskulis | Дата: Суббота, 2006-09-02, 16:14 | Сообщение # 50 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| maljok, da vadja nu posmtrim ja namerin 6as narmalna zanemaca ja xa4ju ulu46itj texniku vapervix dlaj sebja a vatarix 4tobe zanematj mesta nasrenavanijax pomotrim ja postavil pered saboj celj i ja ijo dastignu ponel   Добавлено (2006-09-02, 17:09)
---------------------------------------------
_#####__##__####_#__#_#_____#__##__#___#_###___##__
___#___#__#_#____#__#_#_____#_#__#_#___#_#__#_#__#
___#___#__#_#____#_#__#_____#_#__#_ ##__#_#__#_#__#_
___#___####_##___##___#__#__#_#__#_#_#_#_#__#_#__#
___#___#__#_#____#_#__#__#__#_#__#_#__##_#__#_#__#_
___#___#__#_#____ #__#_#__#__#_#__#_#___#_#__#_#__#_
___#___#__#_####_#__#__##_##___##__#___#_###___##__ THE BEST Добавлено (2006-09-02, 17:14)
---------------------------------------------
TAEKWONDO VSEGDA BIL LUD6IM SPORTIVNOM OLIMPISKIM VIDOM I V BUDU6IM ON TAKOJ I ASTANICA JA DUMAJU SAMNOJ VETAM VSE U4INIKiI TAKWONDO VETAM SAGLASNI A SAMIJ LU46IJ TRENER ETA BARIS VIKATARI4
THE BEST THE BEST THE BEST THE BEST THE BEST
|
| |
| |
| maljok | Дата: Воскресенье, 2006-09-03, 22:41 | Сообщение # 51 |
|
Лейтенант
Группа: Спортсмены
Сообщений: 54
Статус: Offline
| ruSKulis mOZa nam VSem VSTatj i viDti???
serjoznoOOOOOooo!  a da, FAmiliju ti ZAmutil kOne4no ,ispravSja moza?
ja v tebe nesoMnevajusj tI 4tO>! 
|
| |
| |
| Ruskulis | Дата: Вторник, 2006-09-05, 22:31 | Сообщение # 52 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| maljok, Vadja kak statj zdesj sportsmenam ? i kak po zvaniju zdesj podnimaca 4to zdesj nada delatj a/
|
| |
| |
| maljok | Дата: Среда, 2006-09-06, 07:17 | Сообщение # 53 |
|
Лейтенант
Группа: Спортсмены
Сообщений: 54
Статус: Offline
| koRO4e tam v na4ele pohodi nada bilo regitsja kak spoRtSMen esli ja neo6iBAJusj!!!
POdnemaTsja po zvanIju NAdo pISatj POmoemu sooBs4enija!!!
eeeEEE tusovs4ik po4emu ti nebil na TRenerovke perVOj??? 
|
| |
| |
| Ruskulis | Дата: Среда, 2006-09-06, 07:29 | Сообщение # 54 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| maljok, ja sevodnja pojdu v ponedelnik ja serjozna ne mok davaj vaskolko i gde sevodnja?
|
| |
| |
| maljok | Дата: Среда, 2006-09-06, 18:33 | Сообщение # 55 |
|
Лейтенант
Группа: Спортсмены
Сообщений: 54
Статус: Offline
| nu ti dae6 .....na6ol komu svidanija nazna4atj! i es4e gde ob etom zaevljatj!...tssssssSSS....!!
|
| |
| |
| TheShadow | Дата: Понедельник, 2006-10-16, 21:31 | Сообщение # 56 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
| maljok, kamu kak.. ja daze was zamirzaju v kurtke a kak potom...
So many things I never could see. So many choices falling on me. Could it be my destiny …
|
| |
| |
| jitae | Дата: Воскресенье, 2006-12-17, 14:51 | Сообщение # 57 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 116
Статус: Offline
| И всё же. Интересно, как много занимающихся ТКД используют самостоятельные тренировки в своей подготовке к соревнованиям.
|
| |
| |
| Kobold | Дата: Пятница, 2007-01-05, 22:05 | Сообщение # 58 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Статус: Offline
| Я довольно часто тенеруюсь дополнительно, особено по выходным. Конкретно, к соревнованиям готовиться одному сложно, а так раз в неделю комплекс физических упражнений. Пресс, спину и растяжку плюс одиночный удар рукой, ногой, почти каждый день, за исключением тренеровочных дней. За месяц полтора до экзамена- много "пумсе". По выходным двойки, тройки- руки, ноги. Бывают иногда перерывы, большие  и маленькие, в тренеровках, вобщем работаем по тихоньку. Периодически меняются состав и план треннеровок, сечас я тренеруюсь так.
|
| |
| |
| jitae | Дата: Пятница, 2007-02-23, 00:33 | Сообщение # 59 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 116
Статус: Offline
| Самостоятельные тренировки являются важной состовляющей подготовки любого бойца. Такие виды тренировки как зарядка, занятия в тренаж. зале, пробежки - куда без них?
|
| |
| |
| jitai-xxx | Дата: Вторник, 2007-03-20, 18:02 | Сообщение # 60 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| я постояно делаю разминку сам
hgfhghfgh
|
| |
| |
